Kulturystyka

Dostępne na naszym rynku odżywki i suplementy mają, jak wiadomo, szerokie i ogromne zastosowanie. Zalicza się do nich odżywki działające na masę i siłę dla sportowców, odżywki dla ludzi otyłych czyli suplementy i preparaty na odchudzanie oraz dla dbających o urodę suplementy dla urody i wyglądu. Sportowcy korzystają również z suplementacji na wytrzymałość i regenerację powysiłkową. Obecnie znaleźć można tez suplementy i odżywki na męskie i kobiece sprawy oraz suplementy prozdrowotne. Bardzo powszechne, stosowane głównie przez maturzystów oraz studentów są suplementy pomocne przy nauce.

Suplementy witaminowe, zaliczane do prozdrowotnych to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, które powinny być spożywane wraz z tłuszczami. Są magazynowane przez ludzki organizm w tkance tłuszczowej. Suplementy mineralne możemy kupić w kulturystyka sklep a są to preparaty z makroelementami takimi jak wapń, magnez, potas, fosfor oraz z mikroelementami takimi jak popularny i często spożywany jod oraz żelazo. Dostępne są też suplementy prozdrowotne specjalne dla kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących. Niezbędne kwasy tłuszczowe to suplementy zawierające popularne kwasy omega-3, które obniżają poziom cholesterolu i wpływają korzystnie na nasze serce.

Niektóre aminokwasy zaliczane do suplementów mają właściwości lecznicze np. glutamina, arginina i karnityna. Bardzo popularne są też zioła, które obecnie wpływają leczniczo niemal na wszystko. Zioła od zawsze były najczęściej stosowane. Wierzono, że zioła czynią cuda. Popularne suplementy pochodzenia roślinnego to preparaty z żurawiną, ekstrakty z czosnkiem, miłorzębem, żeń-szeniem oraz dziurawiec i pokrzywa.